こんなお悩みはありませんか？
・肩こりや腰痛が続いている
・寝ても疲れが抜けず、身体が重い・だるい
・猫背や反り腰など、姿勢の変化が気になる
・自分の身体の状態をチェックして、しっかりケアしたい
・身体を整えながら、無理なく運動も始めたい
産後のお悩みにもおすすめです
・産後の骨盤まわりや体型の変化が気になる
・抱っこや授乳が続き、腰や背中が重だるい
・産前のズボンが入らなくなってしまった
・産後の身体をゆっくりケアしたい
・子どもを連れて安心して通えるサロンを探している
Step by Stepがの整体が
選ばれる4つの理由
Reason 1
お身体の状態を丁寧に確認し、
一人ひとりに合わせて整える
姿勢や身体のバランス、筋肉の緊張などを丁寧に確認し、お悩みや生活スタイルに合わせて施術を行います。
その場だけのケアではなく、日常生活での身体の使い方にも目を向けながら、毎日を心地よく過ごせる身体づくりをサポートします。
Reason 2
バキバキしない、
心地よいソフトな施術
強い力でボキボキ鳴らす施術は行いません。筋肉の緊張をじんわり緩めながら、身体に負担をかけないよう、優しく丁寧に整えていきます。整体が初めての方にも、リラックスして受けていただける施術です。
Reason 3
産後の身体にも寄り添ったケア
出産後は、身体のバランスや姿勢が大きく変化する時期です。Step by Stepでは、産後のお身体の状態を確認しながら、無理のない施術で骨盤まわりや姿勢を整え、産後の身体の変化に寄り添います。「出産前の身体に戻したい」「育児による身体の負担を軽くしたい」など、お一人おひとりのお悩みに合わせてサポートします。
Reason 4
保育士による無料託児完備
サロン内にキッズスペースを完備し、施術中は保育士がお子様を見守ります。「子どもを連れて行くと周りに気を使ってしまう……」というママも、安心してご自身の身体と向き合う時間をお過ごしいただけます。
※託児希望の方は予約時にLINEでお問合せください。
産後の施術について
産後1ヶ月健診を終え、
体調が落ち着いてからご相談ください。
産後は身体の状態が大きく変化するため、まずはご自身の体調を優先することが大切です。
産後半年以降や、出産から数年経っている方もお気軽にご相談ください。
「もう遅いかも」と思わず、今のお身体の状態からできるケアを一緒に考えていきましょう。
※体調や産後の経過によって、施術を控えていただく場合があります。
施術の流れ
STEP 1
丁寧なカウンセリング
現在のお悩みや気になること、日常生活での身体の使い方などをじっくり伺います。産後の方には、出産時期や現在の体調なども確認します。
STEP 2
姿勢・お身体のチェック
立ち姿や姿勢、身体のバランス、筋肉の状態などを確認し、現在のお身体の状態をわかりやすくご説明します。
STEP 3
オーダーメイドの整体施術
お一人おひとりの状態に合わせて、骨盤まわりや背骨、緊張した筋肉などを優しく整えていきます。
STEP 4
アフターアドバイス
施術前後のお身体の変化を確認し、ご自宅でできる簡単な姿勢のコツやストレッチなどをお伝えします。必要に応じて、今後の整体・マシンピラティス・よもぎ蒸しなどの組み合わせについてもご提案します。
お客様の声
子どもを預けて、自分の身体と
向き合える時間になりました
産後、腰や肩がつらく、体型の変化も気になっていました。子どもを連れて行けるので通いやすく、施術中も安心してお任せできました。身体の状態を丁寧に見てもらえるので、自分でも気をつけるポイントがわかりました。
もっと早く
来ればよかったと思いました
肩や腰の重さが気になっていましたが、どこが原因なのか自分ではよくわかりませんでした。身体の状態を丁寧に確認してもらい、自分の身体のクセにも気づけました。マンツーマンなので周りを気にせず相談できるのも嬉しいです。
痛い整体が苦手でも安心でした
整体は痛いイメージがあり少し不安でしたが、無理に押したりすることなく、身体の状態に合わせて施術してもらえました。終わった後は身体が軽く感じられて、定期的にケアしたいと思うようになりました。
メニュー・料金
初回カウンセリング＋整体
産後骨盤矯正
通常 7,700円 → 初回限定 4,980円（税込）
姿勢・お身体のチェック、カウンセリング、施術、アフターアドバイスを含みます。
2回目以降
7,700円 (税込) ／ 都度払い
継続しやすい回数券や、マシンピラティス・よもぎ蒸しと組み合わせられるプランもご用意しています。
